左の腰が痛い時、ツボやストレッチで対処できるかも

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左の腰が痛い時、ツボやストレッチで対処できるかも

 

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左の腰が痛い時も痛気持ちいいボールストレッチ
左の腰が痛い時のテニスボールストレッチの画像
腰の痛みは本人しかわからないもの。スポーツのやりすぎや無理な姿勢が続いたりしても腰が痛くなります。たとえば左の腰が痛い時には自分で痛い個所を押して探しましょう。そしてテニスボールの上にその箇所をゆっくり刺激するように乗せてストレッチします。痛すぎるところは危険なのでそのひとつ前の痛いけど気持ちいいというところのツボを押すのです。自分でできる簡単ストレッチです。

 

 

「左の腰が痛い」場合、腎臓に疾患が?!
「左の腰が痛い」場合について左側だけに継続して痛みがある場合、腎臓に疾患がある可能性があります。 腰だけではなく、全身に不調がでてくる可能性があるようなので注意が必要です。 例えば、吐き気、むくみ、疲労感、頻尿・血尿などが多いようです。

 

 

「左の腰が痛い」場合は結石が原因?
左の腰が痛い場合について調べてみました。 左側だけに継続して起こる場合の原因として考えられるのは、尿に結石が溜まることで起こる尿結石の可能性があります。 発熱や吐き気など、他の症状を伴うようですので注意が必要です。

 

 

「左の腰が痛い」場合におすべきツボとは!?
左の腰が痛い場合には、足ツボが効果的なようです。 「源泉」とよばれるツボが特に腰痛にきく可能性があるようです。 「源泉」とは、足裏の親指の付け根あたりから少し人差し指側にスライドしたあたりにあるツボで、ここを両手親指を使い、強く揉むと効果があるようです。

 

 

左の腰が痛い時は椎間板ヘルニア
24個の背骨の間にクッションの役割で存在するのが椎間板です。その椎間板を覆っている繊維輪に亀裂ができて椎間板の内容物である髄核が外に飛び出してしまうのが椎間板ヘルニアです。このヘルニアが左側にある人はやはり左側の神経を刺激して左の腰が痛いという症状になります。 治療法もいろいろあるので専門医への受診が必要です。

 

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